منتديات العابد



 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 أسباب القولون العصبي ؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
محمدالعابد
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات
avatar


الجنس : ذكر
برجى :

عدد المساهمات : 4674
تاريخ التسجيل : 16/11/2011
الساعة الان :
العمر : 64
الموقع :

مُساهمةموضوع: أسباب القولون العصبي ؟   الثلاثاء أكتوبر 02, 2012 3:10 am



القولون العصبي





هل تعاني عادةً من آلام غامضة ومتكررة في البطن؟
هل
تكثر عندك الغازات؟

هل تجد صعوبة وعدم ارتياح أثناء التغوط؟
إن كان كذلك فربما تعاني من القولون
العصبي
..

القولون العصبي
..

هو
حالة يتفاعل أو يتعامل فيها الجهاز الهضمي للشخص
بطريقة غير طبيعية لأنواع
محددة من المأكولات أو المشروبات أو عند تعرض الشخص لبعض
الحالات النفسية
فينتج عن هذا التعامل الغير طبيعي للجهاز الهضمي أعراض مثل
انتفاخ في البطن
وكثرة الغازات و آلام غامضة ومتكررة و إسهال أو إمساك.

وحالة
القولون
العصبي هو اعتلال وظيفي مؤقت ومتكرر للجهاز الهضمي وليس بمرض
عضوي
.

وتشير
الدراسات الطبية إلى ارتباط متلازمة القولون بعوامل
عديدة، أهمها نمط
الحياة،

والنظام الغذائي، والتغيرات الحياتية التي قد يتعرض
لها الفرد ،

فيشعر بتغير في حركة القولون لديه، يتمثل بمجموعة من الحركات
اللينة أو
المتزايدة،

والإصابة بالإمساك أو الإسهال، مع آلام وانتفاخ
واضطرابات في
البطن.


أسباب القولون العصبي ؟


- التدخين.

-
بعض الحالات النفسية التي يكون فيها
الشخص قلق أو مكتئب أو حزين
.

- بعض المأكولات والتي يختلف نوعها من
شخص إلي آخر ومن هذه المأكولات
الفلافل،

الشطة الحارة الخضروات الغير مطبوخة
كالخيار أو الفجل، الفول،
العدس،
القهوة
.


وأوضحت أحدث الإحصائيات أن النساء

أكثر إصابة من الرجال بنسبة الضعف إلى
ثلاثة أضعاف وربما كانت المشاعر
المرهفة للمرأة وسرعة تقلبات مزاجها والجانب النفسي
لها سبب في ذلك
.


أعراض القولون العصبي


-
ألم في البطن متكرر ومفاجئ مصحوب
بالرغبة في التغوط وعادة ما يذهب الألم بالتغوط
.

- تغير في حالة التغوط الطبيعي إما
بإسهال أو إمساك
.

- ظهور غازات عبر الفم والشرج
.

- انتفاخ بالبطن وأحياناً تقلصات
مرئية
.

- عدم الارتياح أثناء التغوط والإحساس
بعدم التغوط الكامل
.


لحماية القولون


إذا
كانت الأدوية هى الأساس في علاج أي مرض فإن في حالة
القولون العصبي،

ينصح أخصائيو الجهاز الهضمي بعدة نصائح للتغلب على القولون العصبي.

- التقليل من حالات التوتر النفسي:
وهذا
يحتاج إلى بصيرة في حياة المريض اليومية والتعرف
على مواطن القلق والتوتر،

ومن المهم التعرف على الطرق النفسية السليمة للسيطرة على
القلق،

وطرق الاسترخاء الذهني وهذا من الممكن بمساعدة بعض الأطباء
النفسانيين المتخصصين
بهذا الفرع،

وكذلك المشاركة في التمارين الرياضية وشغل وقت
الفراغ في
الهوايات المحببة للنفس.

- الاهتمام بنوعية الأطعمة:

التي من الممكن أن تكون أحد العوامل
المؤدية إلى اضطرابات الجهاز الهضمي وأهم هذه الأنواع هي
:

أ‌-البقول
: مثل الحمص، الفول، الفلافل،العدس،

الماش وأنواع مختلفة من
الخضراوات

والتي ينتج عن هضمها كميات من الغازات المسببة للإضرابات الهضمية.

ب‌-الحليب




: وكذلك من الممكن أن يشتكي المريض من سوء هضم الحليب المسبب في
كثير من
الأحيان إلى انبعاث كمية كبيرة من الغازات أثناء عملية الهضم
ويشتكي 40% من
المرضى من صعوبة هضم سكر الحليب .

ج‌-العلكة:



والتقليل من مضغ العلكة والتي تساعد على ابتلاع كمية
كبيرة من الغازات أثناء عملية المضغ
.

د‌-المشروبات
الغازية:

بأنواعها المختلفة حيث أنها تحتوي على
كميات من غاز ثاني أكسيد
الكربون مما يؤدي إلى انتفاخ في منطقة البطن

واضطرابات في
الجهاز الهضمي
.


وينصح
أخصائيو الجهاز الهضمي بمضغ الطعام جيداً وعدم
الإسراع في أكل الطعام،


وتوفير الجو الهادئ البعيد عن الشجار،

والابتعاد عن طرح
المواضيع المتنازع
عليها،

وتجنب الضجيج أثناء وجبات الطعام.

وكذلك الابتعاد عن كل
ما يزيد من
القلق والتوتر النفسي أثناء الوجبات.

وتجنب الوجبات السريعة، والوجبات
الدسمة

والوجبات المحتوية على كميات كبيرة من البهارات والفلفل الحار.

كما
ينصح أخصائيو الجهاز الهضمي بتناول كميات من
الألياف الطبيعية

والمتوفرة في كثير من الفواكه، والخضراوات وتناول السلطات المتنوعة.




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

التوقيع اهداء من الاستاذه
الفاضله
GeeGee

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ياسين بخيت
المدير العام
المدير العام
avatar


الجنس : ذكر
برجى :

عدد المساهمات : 257
تاريخ التسجيل : 31/03/2012
الساعة الان :
العمر : 25
الموقع : http://kebar.forumotion.com/

مُساهمةموضوع: رد: أسباب القولون العصبي ؟   الخميس أكتوبر 04, 2012 2:25 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://kebar.forumotion.com/
حميد العامري
نائب المدير
نائب المدير
avatar


الجنس : ذكر
برجى :

عدد المساهمات : 590
تاريخ التسجيل : 15/12/2011
الساعة الان :
العمر : 66
الموقع : منتديات حميد العامري

مُساهمةموضوع: رد: أسباب القولون العصبي ؟   الخميس أكتوبر 04, 2012 5:29 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://hameed.montadarabi.com/forum
شوشو
مشرف قسم
avatar


الجنس : انثى
برجى :

عدد المساهمات : 220
تاريخ التسجيل : 03/02/2012
الساعة الان :

مُساهمةموضوع: رد: أسباب القولون العصبي ؟   الجمعة يناير 11, 2013 10:24 pm


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

تسلم اديدك اخي الفاضل
تسطر دائما كل ما هو مبدع
ومفيد خالص الشكرر
لقلمك الغالي يعودنا علي التميز
تقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أسباب القولون العصبي ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات العابد :: الصحه العامه والطب البديل :: الصحة العامة-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» من أعلام الصحابة.. المهاجر بن أمية بن المغيرة القرشي
الجمعة يوليو 07, 2017 8:48 pm من طرف اميره القصر

» معجزات النبي صلى الله عليه وسلم كتاب
الخميس يونيو 11, 2015 6:23 pm من طرف اميره القصر

» القرأن الكريم كاملا بصوت احمد العجمى للتحميل
الثلاثاء يونيو 09, 2015 1:42 pm من طرف اميره القصر

»  المصحف المرتل كاملاً :: للقارىء الشيخ مصطفى إسماعيل
الثلاثاء يونيو 09, 2015 1:17 pm من طرف اميره القصر

»  المصحف كامل للشيخ عبد الباسط و مجود يوتيوب
الثلاثاء يونيو 09, 2015 1:09 pm من طرف اميره القصر

» دارك جروب للإستثمار والتنمية العقارية
الجمعة مايو 15, 2015 11:27 pm من طرف اسمااااء

» عمر بن عبدالعزيز للصلابي كتاب الكتروني رائع
الجمعة مايو 15, 2015 11:12 pm من طرف اسمااااء

» برامج اسلاميه تعليم الصلاه المؤذن تغير صوت الجهار آلآ صلآتي وغيرهم
الجمعة مايو 15, 2015 11:08 pm من طرف اسمااااء

» قصة التتار من البداية إلى عين جالوت كتاب الكتروني رائع
الجمعة مايو 15, 2015 11:03 pm من طرف اسمااااء

» اسطوانة مسلمة في الجامعة الكاتب أبو معاويه السلفى
الجمعة مايو 15, 2015 10:56 pm من طرف اسمااااء

» اباده حشرات المنزل من فيرست كلين لابادة الحشرات
الجمعة مايو 15, 2015 10:35 pm من طرف اسمااااء

» ابادة الحشرات ومكافحة الفئران والبق لبيئة صحية خالية من الحشرات والامراض
الجمعة مايو 15, 2015 10:30 pm من طرف اسمااااء

» برنامج أفاست Avast 2012 للتحميل مجانا
الجمعة مايو 15, 2015 10:27 pm من طرف اسمااااء

» الصيف جاي والحشرات بتزيد ومع فيرست كلين اليكي الحل
الجمعة مايو 15, 2015 10:24 pm من طرف اسمااااء

» الصيف جاي والحشرات بتزيد ومع فيرست كلين اليكي الحل
الجمعة مايو 15, 2015 10:21 pm من طرف اسمااااء