منتديات العابد



 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فوائد البيض

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الملكة
نائب المدير
نائب المدير
avatar


الجنس : انثى
برجى :

عدد المساهمات : 121
تاريخ التسجيل : 09/12/2012
الساعة الان :
الموقع :

مُساهمةموضوع: فوائد البيض   الأربعاء ديسمبر 12, 2012 11:19 pm






لقد أظهرت دراساتٌ اجرتها كلية هارفادر الطبية أن الفتيات اللاتي يتناولن البيض المسلوق بصورةٍ منتظمةٍ تعرضن لخطرٍ اقل للإصابة بسرطان الثدي مستقبلاً.
اوضحت دراسةٌ جديدةٌ ان الكوليستورل الموجود في البيض المسلوق له دورٌ ضئيلٌ في الأمراض مقارنةً مع الدهون المشبعة في الغذاء مثل الأطعمة السريعة المقلية وشحوم اللحوم والأغذية الدسمة.

والبيض العادي يحتوي على 6 جرامات من الدهون منها ما يقل من جرامين كدهون مشبعه، والعجيب أن مح البيض يحتوي على مركب كاروتينويدي يسمى"لوتين"يحمي من الأصابة بتصلب الشرايين وأمراض القلب.

وأن تناول بيضةً واحدةً مسلوقةً يومياً ليس له تأثيرٌ على خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية او السكتات الدماغية بين الرجال والنساء الأصحاء حيث يعد البيض المسلوق من افضل المصادر الغذائية للبروتينات فهو يحتوي على 13 نوعاً من الفيتامينات والمعادن الضرورية وخصوصا ًمن فيتاكين 12 والفوليت .

إلا أن مخاطر البيض المسلوق تنطوي على الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول في الدم الأمر الذي يمكن تفاديه بإحلال بياض البيض الكامل.

مما سبق نرى أن البيض له فوائدٌ كثيرةٌ لجسم المرأة والرجل ولكنه يؤثر بشكلٍ اكبر على النساء وأجسامهن التي تحتاج الى الكثير من العناية، ومنه عليك الإعتناء بصحة جسمك وأكل البيض المسلوق مرةً كل يوم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمدالعابد
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات
avatar


الجنس : ذكر
برجى :

عدد المساهمات : 4674
تاريخ التسجيل : 16/11/2011
الساعة الان :
العمر : 64
الموقع :

مُساهمةموضوع: رد: فوائد البيض   الخميس ديسمبر 13, 2012 3:49 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

التوقيع اهداء من الاستاذه
الفاضله
GeeGee

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
امين
نائب المدير
نائب المدير
avatar


الجنس : ذكر
برجى :

عدد المساهمات : 1438
تاريخ التسجيل : 04/11/2011
الساعة الان :
العمر : 33
الموقع : http://admin.ahladalil.com/

مُساهمةموضوع: رد: فوائد البيض   الخميس ديسمبر 13, 2012 6:16 pm

الـسـلآمـ عـلـيـكمـ ورحـمـة الله وبـركـآتـه

مــوضــوعـك غـايـة فـي الـروعـة

شـكـرا جـزيـلا ولاتـحـرمـنـا

مـن مـشـاركـاتـك الـقـيـمـة وفقك لله

ســـــلآآمي أخوك امين





[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://admin.ahladalil.com/
قاسم امين
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar


الجنس : ذكر
برجى :

عدد المساهمات : 58
تاريخ التسجيل : 13/11/2012
الساعة الان :
العمر : 26

مُساهمةموضوع: رد: فوائد البيض   الإثنين ديسمبر 24, 2012 1:07 am






[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]




دائما مواضيعك غايه

في الانتقاء

مشكور بوح قلملك

والمعلومات التي نستقيها

من خلال طرحكم الراقي

خالص ودي لقلمك الرائع

تقبلي مروري

وننتظر القادم والاجمل

دمت بخير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدلوعه انجي
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar


الجنس : انثى
برجى :

عدد المساهمات : 50
تاريخ التسجيل : 09/08/2012
الساعة الان :
العمر : 22

مُساهمةموضوع: رد: فوائد البيض   الإثنين ديسمبر 24, 2012 7:50 am





[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيد ♥
جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى

نن
تظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ريهام
نائب المدير
نائب المدير
avatar


الجنس : انثى
برجى :

عدد المساهمات : 371
تاريخ التسجيل : 03/12/2012
الساعة الان :
العمر : 23

مُساهمةموضوع: رد: فوائد البيض   الأربعاء يناير 09, 2013 1:56 am


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
موضوع ولاآروع
تسلم الايادي الجميله
التي تنشر لنا كل ما هو مفيد
وجميل والذوق ال الرفيع
تسلمي اختي
الملكه
تقبلي تحياتي ومروري
اختك ريهام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد البيض
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات العابد :: الصحه العامه والطب البديل :: الصحة العامة-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» من أعلام الصحابة.. المهاجر بن أمية بن المغيرة القرشي
الجمعة يوليو 07, 2017 8:48 pm من طرف اميره القصر

» معجزات النبي صلى الله عليه وسلم كتاب
الخميس يونيو 11, 2015 6:23 pm من طرف اميره القصر

» القرأن الكريم كاملا بصوت احمد العجمى للتحميل
الثلاثاء يونيو 09, 2015 1:42 pm من طرف اميره القصر

»  المصحف المرتل كاملاً :: للقارىء الشيخ مصطفى إسماعيل
الثلاثاء يونيو 09, 2015 1:17 pm من طرف اميره القصر

»  المصحف كامل للشيخ عبد الباسط و مجود يوتيوب
الثلاثاء يونيو 09, 2015 1:09 pm من طرف اميره القصر

» دارك جروب للإستثمار والتنمية العقارية
الجمعة مايو 15, 2015 11:27 pm من طرف اسمااااء

» عمر بن عبدالعزيز للصلابي كتاب الكتروني رائع
الجمعة مايو 15, 2015 11:12 pm من طرف اسمااااء

» برامج اسلاميه تعليم الصلاه المؤذن تغير صوت الجهار آلآ صلآتي وغيرهم
الجمعة مايو 15, 2015 11:08 pm من طرف اسمااااء

» قصة التتار من البداية إلى عين جالوت كتاب الكتروني رائع
الجمعة مايو 15, 2015 11:03 pm من طرف اسمااااء

» اسطوانة مسلمة في الجامعة الكاتب أبو معاويه السلفى
الجمعة مايو 15, 2015 10:56 pm من طرف اسمااااء

» اباده حشرات المنزل من فيرست كلين لابادة الحشرات
الجمعة مايو 15, 2015 10:35 pm من طرف اسمااااء

» ابادة الحشرات ومكافحة الفئران والبق لبيئة صحية خالية من الحشرات والامراض
الجمعة مايو 15, 2015 10:30 pm من طرف اسمااااء

» برنامج أفاست Avast 2012 للتحميل مجانا
الجمعة مايو 15, 2015 10:27 pm من طرف اسمااااء

» الصيف جاي والحشرات بتزيد ومع فيرست كلين اليكي الحل
الجمعة مايو 15, 2015 10:24 pm من طرف اسمااااء

» الصيف جاي والحشرات بتزيد ومع فيرست كلين اليكي الحل
الجمعة مايو 15, 2015 10:21 pm من طرف اسمااااء