نصائح لعينيك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
- إذا دخل جسم غريب في العين فلا تفرك عينك قصد إخراجه منها فإن الفرك قد يكون سبب في تثبيت ذلك الجسم فيها ,والأفضل ان تقفل العين قليلاً حتى تسيل الدموع وتخرجها .

- إذا احمرت الجفون بفعل الهواء والغبار فلاعلاج لها سوء غسلها بماء مذاب به ملح الطعام.

- ومن الخطاء التحليق طويلاً بنور الشمس أو موقد النار أو نور الصباح فذلك مضعف للبصر .

- مهما تكن العينين سليمه وقويه فلابد من إراحتها من العمل كل بضع دقائق وذلك بقفلها برهة .

- إذا اردت أن تقومي بأي عمل يجب أن يكون النور اتياً من اليسار لا من اليمين ولا من امام الوجه.

- لا تُحمد القرأة في حالة المشي أو في السكك الحديديه أو في حالة الاستلقاء .

- عليك بتجنب الأنتقال السريع من الحراره إلى البروده أو من الظلام إلى النور .

-من كان معتاداَ على استعمال النظارات يجب نزعها كل برهه وقفل العينين لأراحتها .

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

جزاك الله خير
نشكر جهدك الرائع
موضوع غايه بالتميز
تقبل خالص الحب والتقدير

شكرا جزيلا لكم وبارك الله فيكم على جمال مروركم الطيب
وردودكم العطرة اسعدني تواجدكم
جزاكم الله كل الخير ولكم كل الود والتقدير
حياكم الله ولاحرمنا الله منكم
باقة ورد لروحكم يا احلى اعضاء

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

تسلم ألآيادي موضوع ولآ أروع
مشكور الجهدوالذوق الراقي
في آلآنتقاء دائماً تبهرنا مواضيعك
بارك الله في حضرتك
وننتظر المزيد
خالص شكري وتقديري
استاذنا /عابر سبيل

وياهلا ومرحبا فيك وبحضورك المميز

وشرفت المتصفح وصاحبه

واتمنى ان تكون بأتم الصحة والسعادة والتوفيق

من رب العالمين

دمت بخير