فوائد الصلاة للمرأة الحامل

فوائد الصلاة للمرأة الحامل

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

فوائدالصلاة للمرأة الحامل
***********************

سألت إمرأة حامل طبيبها :

أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟

فأجاب عليها : عليك بالصلاة

فإندهشت وقالت: كيف؟

فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه:

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل
الجذع للأمام.

2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين
للحامل وهو وضع الصدر مقابل الركبة.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين
بتمرين القرفصاء والقيام.

4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين
بتمرين الجلوس والاسترخاء.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

فازدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى:

وما هي فوائد هذه التمارين؟

فأجاب:

1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم،
وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم
واعتدال قوامه.

2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ
والشرايين والأوردة مما يساعد :

أ_في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدمب_
ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا.
ت_عدم التعرض لدوالي القدمين.

3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية
عضلات جدار البطن مما يساعد على :

أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على
أكمل وجه.
ب_التغلب على عسر الهضم

4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس،
والسيطرة على الجسم،
والقدرة على التركيز.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
جزاك الله خير
موضوع هايل
وجهد مشكور