سبعه عادات سيئه لا تمارس بعد آلآكل

1-لا تشرب الشاي لانه يحتوي على حمص ياثر على البروتين الموجود في الاطعمة التي نتناولها فيجعلها جافة و عسيرة الهضم
2-لا تاكل الفواكه بعد الاكل مباشرة لان دلك يسبب انتفاخ البطن بالهواء و لدلك يفضل انتظا مرور بعض الوقت
3-لا ترخي حزام السروال بعد الاكل لان دلك يتسبب في التواء الامعاء و انكسارها
4-لا
تسبح بعد الاكل لان السباحة تسبب ارتفاع تدفق الدم في اليدين والرجلين
فيضعف تدفق الدم في مناطق اخرى و دلك ياثر على الجهاز الهضمي
5-لا تمشي لان معتقد المشي بعد الاكل غير صحيح.
لان المشي سيعطل الجهاز الهضمي من استخلاص الغداء من الاطعمة المتناولة في التو
6-لا تنم في الحال لان دلك يادي الى توقف عملية هضم الطعام بشكل جيد.فقد يسبب دلك التهاب معوي
7-لا تدخن لان تدخين سجارة بعد الاكل يعادل 10في وقت اخر فتكون نسبة الاصابة بالسرطان اكبر

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]